在光遇中解锁捉迷藏玩法需要先找到雨林的捉迷藏先祖。这个先祖位于雨林荧光森林第一座亭子附近，沿着河流前进会发现右侧发光蘑菇下的小洞穴，点燃洞口黑暗植物就能见到先祖。完成先祖的记忆收集后，你将免费获得捉迷藏动作，这是开启捉迷藏玩法的关键道具。洞穴里常有螃蟹出没，建议提前准备好大叫驱散它们的方法。
获得捉迷藏动作后，你可以在好友面前使用这个动作发起游戏。点击好友树上的捉迷藏图标并确认，游戏就会开始。作为躲藏方，你有20秒时间寻找隐蔽位置，而寻找方则会进入蒙眼倒计时状态。游戏区域会限定在当前地图范围内，因此提前熟悉地形非常重要，尤其是雨林、霞谷等复杂场景更适合发挥躲藏技巧。
在捉迷藏中表现更出色，可以兑换捉迷藏先祖的实用道具。其中最推荐的是矮人面具，兑换需要20颗爱心，能让你钻进狭小空间。先祖处还能用2颗爱心换学生头、6根白蜡烛换随机魔法，3根红蜡烛可解锁永久光翼。这些装扮不仅能提升隐蔽性，也让游戏过程更有趣味性。如果红蜡烛不足，记得先完成暴风眼献祭。
高级玩家会利用游戏机制增强隐蔽效果。关闭斗篷发光能减少暴露风险，长按角色保持静止状态可消除移动痕迹。若对手靠近，快速使用下蹲动作能缩进掩体深处。地图中的动态元素如飘动的云层、移动的光影也能干扰对手视线。注意避免频繁切换位置，脚步声和动作音效会泄露行踪，反向躲到起点附近有时反而最安全。
捉迷藏过程中存在特殊技巧可以触发保护机制。当有其他玩家对你发起捉迷藏邀请时，处于躲藏状态期间冥龙和螃蟹无法发现你。这一特性在收集墓土黑金先祖或通过危险区域时尤为实用。但要注意，捉迷藏状态无法攀爬陡坡或进行复杂操作，需合理规划行动路线。
